• Reklama
  • Zakładki
  • Kastomizacja
  • Newsletter
BrandsIT
POWIADOMIENIA Pokaż więcej
Najnowsze
44499915 44499905 BZxBZ
Orlen: kontrakt na dostawy ropy ze wschodu przestanie być realizowany w momencie wprowadzenia kolejnych sankcji
Pieniądze Polityka Polska
44499407 44499395 BZxBZ
Mieszkanie w pobliżu zieleni wpływa na skład mleka matki
Polska Work&Life
44499403 44499388 BZxBZ
Alpiniści zbierają szyszki z okazałych sosen w Puszczy Piskiej
Polska Work&Life
44499398 44499334 BZxBZ
Schreiber: w tym tygodniu komunikat, jak zostaną obniżone ceny biletów na kolei
Pieniądze Polska
44499397 44499326 BZxBZ
Mazowieckie: w 2022 r. spadła liczba oddanych do użytku nowych mieszkań, podobnie może być w tym roku
Polska
  • Biznes
  • Pieniądze
  • Rynki
  • Polityka
  • Technologia
  • Eco
  • Work&Life
  • MAGAZYN
  • Opinie
Czytasz: Maciej Zdziarski: obserwowanie ptaków to odprężające zajęcie, ale też trening uważności
Aa
BrandsITBrandsIT
  • Technologia
  • Biznes
  • Branża IT
  • Świat
  • Pieniądze
    • Inwestycje
    • Kryptowaluty
    • NFT
    • Praca
  • Polityka
    • Polska
    • Europa
    • Świat
  • Technologia
    • Startup
    • Cyberbezpieczeństwo
    • Rozwiązania
    • Gaming
    • Tech Biznes
  • Eco
    • Czysta energia
    • Pogoda i nauka
    • Pojazdy elektryczne
    • Polityka klimatyczna
  • Work&Life
    • W pracy
    • Miasto
    • Nauka
    • Rozrywka
    • Moda
  • Biznes
    • Branża IT
    • Branża deweloperska
    • Branża przemysłowa
    • Branża transportowa
    • Podatki i koszty
Follow US
  • Redakcja
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Polityka plików cookies
  • Oświadczenie o prywatności
© 2017-2022 BrandsIT. Brands Stream Sp. z o.o. All Rights Reserved.
BrandsIT > Work&Life > Rozrywka > Maciej Zdziarski: obserwowanie ptaków to odprężające zajęcie, ale też trening uważności
Rozrywka

Maciej Zdziarski: obserwowanie ptaków to odprężające zajęcie, ale też trening uważności

PAP 1 miesiąc temu 5 min czytania
Udostępnij
5 min czytania
ptaki
PAP
Udostępnij

Książka ukazała się nakładem wydawnictwa Znak Horyzont. Zawiera rozmowy autora z polskimi birdwatcherami, czyli ptasiarzami czy ptakolubami. Wśród nich są m.in. pracownik rzeźni, ambasador RP, emerytowana lekarka, specjalista od podatków czy kapitan tankowca. Jednym z przepytywanych ptasiarzy jest też b. marszałek Sejmu Józef Zych.

Maciej Zdziarski przyznał PAP, że sam odkrył podniebny świat, którego obserwacja koi i łagodzi niepokój w czasie pandemicznej izolacji. Stopniowo, stawał się ptasiarzem i amatorem fotografii – kupował potrzebny sprzęt, gromadził literaturę, radził się fachowców.

“Chociaż wychowałem się na skraju dwóch puszcz, Drawskiej i Noteckiej, nigdy specjalnie nie interesowałem się ptakami. Potrafiłem rozpoznać może kilkanaście gatunków. Kiedy jednak wyszedłem z lockdownowej rzeczywistości, zacząłem uważniej przyglądać się ptakom i ich zwyczajom” – powiedział PAP Zdziarski.

Jak dodał, kluczem do tego, by docenić niezwykłość ptasiego świata, jest przyglądanie się im z bliska – na przykład za pomocą lornetki. Wyglądające niezwykle egzotycznie żołny czy kraski można obserwować także w Polsce.

Maciej Zdziarski powiedział, że aby obserwować np. przepięknego, turkusowego zimorodka, nie trzeba ruszać się z Warszawy – jeden z bohaterów jego książki spotyka go w mroźne dni podczas spacerów w Dolince Służewieckiej.

“W Polsce żyje mnóstwo pięknych, kolorowych ptaków, tylko rzadko mamy okazję widzieć je z bliska i podziwiać ich urodę. Reakcje znajomych, którym rozsyłałem moje zdjęcia, były bardzo podobne: nie wiedziałem, że w Polsce żyją takie kolorowe ptaki! Jeden z kolegów na widok modraszki stwierdził, że może to dobrze, że ludzie nie oglądają ptaków z bliska – inaczej chcieliby je trzymać w klatkach jak papugi” – dodał.

Zdziarski zapewnił, że przyglądanie się ptakom daje człowiekowi mnóstwo korzyści.

“Na najbardziej podstawowym poziomie – to po prostu bardzo relaksujące, odprężające zajęcie. Jest w nim jakaś odwieczna tęsknota człowieka za tym, by być wolnym jak ptak, zostawić wszystkie problemy za sobą. O korzyściach z obserwowania ptaków sporo mówi w mojej książce dr Sławomir Murawiec, psychiatra. W książce napisanej wspólnie z przyrodnikiem i ornitologiem prof. Piotrem Tryjanowskim stawia tezę, że obserwacja ptaków stanowi doskonałe uzupełnienie leczenia psychiatrycznego – nie zastąpi leków, terapii, ale daje dobre rezultaty” – powiedział

Badania naukowe, ale także doświadczenia miłośników ptaków potwierdzają, że ich obserwowanie pozwala odpocząć od natłoku myśli i od niepokoju.

“To także trening uważności mający wpływ na nasze funkcje poznawcze. Dostrzeganie detali ubarwienia ptaków, np. rozróżnianie wróbla od mazurka, pozwala skoncentrować się na czymś innym niż to, co na co dzień nas przytłacza, martwi, jest powodem cierpienia” – powiedział Zdziarski.

Na książkę “Na skrzydłach. O ludziach, ptakach i radości życia” składają się rozmowy z polskimi obserwatorami ptaków – nie tylko o ich relacjach z ptakami. Żaden z nich nie jest ornitologiem z wykształcenia, choć, jak zapewnił Zdziarski, wielu ma imponującą wiedzę o ptakach.

“Marcin Sidelnik jest partnerem w dużej firmie consultingowej, człowiekiem sukcesu. Jego pasją są mewy. Gdy wyjechał z żoną na urlop do Omanu, zamiast korzystać z luksusowych wakacji cały tydzień spędził na wysypisku śmieci! Po prostu dostrzegł tam bardzo rzadki gatunek mewy, której wcześniej nie widział. Jedna z bohaterek mojej książki nie ma w domu telewizora – postawiła na balkonie karmnik, wieczorami siada przed oknem i ogląda sikory, które zlatują się do pożywienia. Dla niej to jak najlepszy serial” – powiedział.

Autor książki, młody stażem birdwatcher przyznał, że nie liczył, ile gatunków ptaków udało mu się zaobserwować.

“Wielu ptasiarzy ściga się w tej kwestii ze sobą, co roku chcą obejrzeć jak największą liczbę gatunków. Ja mam tyle samo radości z każdego udanego zdjęcia – nieważne, czy jego bohaterem jest wróbel, czy mniej pospolity gatunek. Każdy ptak jest na swój sposób fascynujący, ma swoje niezwykłe zwyczaje, specyficzne zachowania, które warto poznać” – powiedział.

“Ptaki bardzo wzbogaciły moje życie, choć poznałem je tak późno, dopiero po czterdziestce. Cieszę się, że przydarzyła mi się taka przygoda. Tym bardziej że ptaki okazały się przepustką do nie mniej ciekawego świata ptasiarzy” – dodał.

Maciej Zdziarski zauważył, że ptasiarstwo staje się w Polsce coraz bardziej popularne, być może także dlatego, że nie potrzeba wiele, by się mu oddać.

“Wszystkich do tego zachęcam, szczególnie zimą, kiedy wydaje się, że kontakt z przyrodą jest trudniejszy. Na śniegu ptaki wyglądają jeszcze piękniej i łatwiej je dostrzec niż wiosną czy latem, kiedy na drzewach są liście” – powiedział PAP autor książki. (PAP)

Skomentuj Skomentuj

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

- Reklama -

© 2017-2023 BrandsIT. Brands Stream Sp. z o.o. All Rights Reserved.

  • Redakcja
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Polityka plików cookies
  • Oświadczenie o prywatności
Zarządzaj swoją prywatnością
We use technologies like cookies to store and/or access device information. We do this to improve browsing experience and to show personalized ads. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Zarządzaj opcjami
{title} {title} {title}

Removed from reading list

Undo