Niektóre osoby podejmują ważne decyzje, uwzględniając treść snów

Zespół naukowców postanowił zbadać, czy i jak sny mogą oddziaływać na życie codzienne zwykłego człowieka. W tym celu zrekrutowali do badania 667 uczestników, wśród których ok. 60 proc. stanowiły kobiety. Średni wiek badanych wynosił ok. 35 lat.

Badacze poprosili uczestników o wypełnienie ankiety dotyczącej snów. Przykładowe pytania dotyczyły tego, jak często respondenci pamiętali swoje sny z poprzedniej nocy, i czy kiedykolwiek mieli tzw. sen proroczy – czyli taki, który ukazywał przyszłość lub pomógł im rozwiązać dany problem czy podjąć decyzję. Inne pytania dotyczyły tego, jak często badani mieli sen, który wpłynął na ich opinie, oraz czy sen kiedykolwiek spowodował, że świadomie zmienili swoje zachowanie.

Badacze spytali też uczestników o ich ogólne nastawienie wobec snów, gdzie badani odpowiadali na pytania typu: “uważam sny za interesujące i znaczące”.

Osoby, które wskazały, że według nich ich sny były “prorocze” lub zawierały przesłanie – odpowiadały również, w jaki sposób marzenia senne im pomogły. Wskazywali m.in. na pomoc w rozwiązywaniu problemów (na przykład w związku), albo też w zrozumieniu własnych myśli i uczuć. Badani mogli też udzielić własnej odpowiedzi.

Na koniec badani podawali, czy sen sprawił, że kiedykolwiek zdecydowali się na podjęcie ważnej życiowo decyzji, jak odejście z pracy, przeprowadzka, kupno domu, zmiana kierunku kariery czy zakończenie związku.

Wyniki badania pokazały, że 62 proc. uczestników stwierdziło, że mieli sny, które były lub mogły być „prorocze”. Około 56 proc. stwierdziło, że mieli sny, które wpłynęły na ich opinie o innych, a nieco ponad połowa miała sny, przez które odmieniło sie ich zachowanie.

Analiza wyników wykazała również, że osoby, które interesują się snami i tym, co im się przyśniło, są bardziej skłonne do „słuchania snów”, jeśli chodzi o podejmowanie decyzji. Podobnie jest z osobami, które zapamiętywały swoje sny – oni również byli bardziej skłonni do stwierdzenia, że sen mógł pomóc im w podjęciu danego działania lub decyzji.

Wśród 62 proc. respondentów, którzy zadeklarowali, że ich marzenia senne zawierały przesłanie, najczęściej wskazywanym obszarem, w którym im pomogły, była pomoc w zadaniach twórczych. Zaraz za nimi znalazło się rozwiązywanie problemów emocjonalnych, a na trzecim miejscu zrozumienie samego siebie – niektórzy uczestnicy na przykład powiedzieli, że ich sny „uświadomiły” im, że martwili się czymś bardziej, niż sądzili.

Niecałe 9 proc. ankietowanych przyznało, że miało sen, który wpłynął na podjęcie ważnej decyzji w ich życiu, takiej jak odejście z pracy, kupno domu, zakończenie związku czy obranie nowego kierunku kariery.

Własne odpowiedzi uczestników na pytanie dotyczące decyzji, jakie podjęli pod wpływem swoich marzeń sennych, obejmowały m.in. rozpoczęcie terapii, wybór dnia zbliżającego się cięcia cesarskiego czy uświadomienie sobie, że są zakochani.

Z kolei zmiany inspirowane snami, o których wspominali uczestnicy, to m.in. radzenie sobie z żałobą lub smutkiem, uświadomienie niezaspokojonej potrzeby, lepsze zrozumienie innych, rezygnację z niezdrowych zachowań związanych ze stylem życia i uświadomienie sobie wcześniej nieznanych zagrożeń.

Według badaczy zmienne takie, jak wiek, płeć i wykształcenie miały niewielki wpływ na wyniki.

Więcej – w publikacji: https://doi.apa.org/record/2020-71980-007?doi=1 (PAP)

anl/ zan/

Źródło:PAP
Używamy plików cookie, aby zapewnić lepszą jakość przeglądania. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie.
Używamy plików cookie, aby zapewnić lepszą jakość przeglądania. Kontynuując korzystanie z tej witryny, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie.